揭秘炒米茶不适合人群，你属于吗(炒米茶不适合什么人喝)

　
导语：在我国有着悠久历史的炒米茶，因其营养丰富、口感独特而受到很多人的喜爱。然而，并非所有人都适合饮用炒米茶。本文将为大家揭秘炒米茶不适合的人群，看看你是否在其中。

1. 脾胃虚弱、火气较大、便秘人群

由于炒米茶中含有丰富的淀粉和蛋白质，对于脾

胃虚弱、火气较大、便秘的人群来说，食用炒米茶可能会加重他们的不适。因此，这些人应避免饮用炒米茶。

2. 生理期人群、过敏人群、失眠人群

在生理期、过敏原、失眠等状态下，身体抵抗力较弱，此时饮用炒米茶可能影响消化和睡眠。因此，这些人也不适合饮用炒米茶。

3. 热泡温饮，凉茶、隔夜茶

炒米茶适合用热泡温饮的方式饮用，避免使用凉茶和隔夜茶。否则，可能会影响炒米茶的口感和效果。

4. 糙米用户

炒米茶中的米是糙米，这类稻谷脱壳后不加工或较少加工所获得的全谷粒米。与白米相比，糙米更高程度地实现了稻谷的全营养保留。因此，如果你是糙米用户，可以适量饮用炒米茶。

5. 正常人群

对于正常人群来说，炒米茶是一种营养丰富的饮品，只要适量饮用，对身体没有负面影响。不过，如果有消化系统疾病、血糖波动等特殊情况，建议先咨询医生，以确定是否适合饮用炒米茶。

总结：炒米茶虽然具有很多营养价值，但并非所有人都适合饮用。如果你在上述人群中，请避免饮用炒米茶，以免对身体造成不适。适量食用炒米茶，既能品味到它的美味，又能调养身体，为我们的生活增添一抹美好。